Indijas rieksti

Indijas riekstu lietošana ikdienā uzturēs lieliskā formā Jūsu sarkanos asinsķermenīšus, stiprinās kaulus un zobus. Iesakām ēst bērniem skolas vecumā un vecāka gada gājuma cilvēkiem.
Ieteicamā norma ikdienā ir astoņpadsmit vidēji Indijas rieksti, ne biežāk par trīs reizēm nedēļā.